台灣試管嬰兒權威
李茂盛教授
對於備孕相關問題 一次解析
茂盛醫院有哪些相關的備孕健檢呢？
答：隨著時代和觀念的進步，許多人已有了「婚前健康檢查」和「婚後孕前健康檢查」的概念，然而，婚前健檢除了找有補助的公所做，在台中茂盛醫院家醫科也有提供這兩項服務，我們除了公費的檢查項目外，也有更能了解生育功能的個人化篩檢，如賀爾蒙檢查、抗穆勒氏賀爾蒙(AMH)檢查等生育檢查。
>>看更詳細：婚後孕前健康檢查 / 婚前健康檢查 / 育兒健檢
>>看更詳細：如何透過檢查AMH指數了解妳的生育力？
建議的備孕養卵方法有哪些呢？
答：
- 適當運動，養出優質卵
- 適度補充營養品，為卵子提供養分
- 少吃止痛藥，保持卵子活性
- 遠離電腦輻射，保護卵子質量
- 保持好心情，卵子質量更佳
- 避免經期性生活，小心抗精子抗體
- 保持身體健康，降低卵子變異幾率
- 不要暴飲暴食，避免營養失調
無精症還有可能懷孕嗎?
答：無精症屬於男性不孕症的一種。無精症並非沒有精液的意思，而是病患精液內不含任何精蟲。當精蟲的製造及輸送過程出現異常，就有很大機會造成無精症。那麼罹患無精症還有可能懷孕嗎？其實是有的! 以下將整理四種導致無精症的主要原因，和它相對應的解決方式。
>>看更詳細：無精症還有可能懷孕嗎?
輸卵管阻塞會不孕嗎?
答：輸卵管又稱為喜鵲橋，是精子和卵子結合的地方，所以當輸卵管阻塞的時候，就很可能會降低懷孕的機會或造成不孕。>>看更詳細：什麼是輸卵管阻塞？該如何檢查輸卵管？阻塞的原因是什麼？
月經週期不規則？月經失調會影響懷孕嗎?
答：月經失調可能是卵巢疾病的預兆，例如卵巢早衰、多囊性卵巢、巧克力囊腫、子宮內膜異位症等疾病，若長期不處理恐會影響日後懷孕的機率。月經週期不規律是不孕症門診中常見的病人主訴，月經週期紊亂可能跟排卵問題有關，造成女性不孕症，導致自然受孕機率下降。>>看更詳細：月經週期不規則？月經失調會影響懷孕嗎?
月經量少也會容易不孕？
答：在正常的情況下，月經的週期約 28 天來潮一次，月經天數為 4 到 7 天，經血量平均約 30～70 毫升，若經血量超過 90 毫升稱為經血過多，如果兩次月經的間隔少於 21 天，稱為月經次數過多，反之，若兩次月經的間隔大於 45 天，則稱為月經次數過少。如果有經血量過多或過少，月經週期太長或太短，甚至週期不規則的現象，就稱為亂經。亂經就是體內的荷爾蒙分泌發生異常的現象，造成排卵不正常，因此不易受孕。有月經就代表有卵子嗎？
答：有月經的話，一般來說大概9成有卵子的排出，才有內膜週期性的變化。所以有月經，可以說是有卵子的排出。但不代表有月經就一定有排卵的現象，因為有些不孕症的病人裡面，有一些多囊性卵巢，他們雖然有月經但不一定有排卵，所以有月經不一定有卵子排出，但9成以上應該是有卵子排出的。如果在排卵期間，下腹部及胸部感覺微微漲痛，以及有透明水狀液體流出，是否為正常現象？
答：這是排卵之正常現象，這些狀況通常會因人而異，不需特別擔心。排卵期的懷孕機率最高？
答：大部分備孕中的夫婦會有一個迷思，就是以為只在排卵期同房才是懷孕機率最高的做法。但長時間不排出精子會造成精子老化，反而會降低懷孕機率。所以，規律性行為（約3-5天一次）能讓精子維持在最有利懷孕的狀態。另外，在排卵期前後兩天內同房其實跟排卵期同房的懷孕機率是一樣的，所以建議每3-5天同房一次比執著計算排卵期還能提高懷孕率。想知道更多：什麼是排卵期？想懷孕該選哪天同房?
打排卵針會痛嗎?操作上會不會很麻煩?
答：每個人對痛的感覺與耐受力不同，所以痛的感覺會因人而異；目前本院大多數的排卵針都已採用筆型注射方式，針頭細且短，已大幅降低注射時的疼痛感且操作簡單也有教學的影片可供學習，目前多數患者的自我注射接受度都相當高，請您不用擔心害怕。>>看更多：針劑使用教學測量基礎體溫時，如何知道排卵與否？
答：主要是看基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間。正常情況下，生育年齡婦女的基礎體溫於排卵後，因孕激素刺激體溫中樞的作用，使之略有升高達36.8~37℃，一般高於排卵前0.3~0.5℃，在月經前1-2天或月經第1天下降。因此正常排卵月經周期每天測得基礎體溫的連線呈雙相曲線（高低溫兩相變化，如下圖"正常基礎體溫曲線"）。
>>看更詳細：測量基礎體溫時，如何知道排卵與否？
而無排卵月經周期，因缺乏孕激素作用，基礎體溫無規律性周期性變化，呈單相曲線（如下圖）。
正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
請問不知測量月經週期的溫度計與一般量體溫的溫度計是否相同？若是不同，何處可以買到？如何使用？
答：- 測量月經週期的溫度計的「基礎體溫計」與一般量體溫的溫度計大不相同，主要是第一溫度計的刻度要密一點，才能測出輕微體溫變化，第二是小數點一般人不太會看，又不好記錄，所以「測量月經週期的溫度計」是使用一種0V的刻度，比較好記錄。
- 基礎體溫計在一般藥房都可以買到，或向您的醫師詢問即可。
- 測量基礎體溫原則上只要自熟睡中醒來（即使睡到中午也沒關係），在床上還未經過講話、運動、進食或受情緒干擾下，順手把昨夜事先甩好，已先放在床頭櫃或枕頭下的基礎體溫計取出，含在舌下至少2分鐘以上就可以判讀了，最後再記錄在基礎體溫表上即可。
想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎? 還有什麼保健食品可以吃呢？
答：- 葉酸：懷孕期間若繼續補充葉酸，更能有助胎兒的神經細胞發育，有效避免嬰兒先天異常或缺陷。
- 肌醇：肌醇可幫助卵子發育更為成熟，提高受精率及懷孕率，對於卵子發育容易不夠成熟的多囊性卵巢病患來說，效果更是顯著。
- DHEA：固定服用DHEA可幫助改善卵子品質幫助懷孕及減少染色體異常率，並降低高齡婦女的流產率。
- D3：可以從牛奶、起司、蛋黃、含脂量較高的魚類做補充，每天若能固定曬15~20分鐘太陽，人體就能合成足夠的維他命D3。
- Q10：輔酶 CoQ10(Q10)對於高齡求子或卵巢早衰的婦女來說，服用Q10有提高卵子的質量、提升卵巢功能的功效。對男性來說亦可增加精子的質量。
！請注意每種健保品相對也有其副作用，可向醫師諮詢後再進行服用 ！ >>查看詳細：備孕常見藥品維他命怎麼吃、副作用
