Hello，我是沙拉。
空服員這份工作，說好聽是環遊世界，說白了就是時差混著疲勞反覆循環。今年我 34 歲，單身，生活過得挺好的—但有件事一直在我腦袋裡打轉，就是「如果哪天我遇到了對的人，我的身體還來得及嗎？」
我不是因為焦慮才去凍卵，是因為我不想讓生理時鐘逼著我倉促做決定。想清楚了，就去台中茂盛醫院，找李俊逸醫師，開始我的孵蛋計畫。
首先先搞清楚自己的「庫存」還剩多少
療程第一步是抽血，量 AMH 值。AMH 就是卵巢庫存量的指標，數字越高代表卵子存量越多。要注意的是，它測的是「量」，不代表「質」—但至少讓醫生知道你有多少本錢可以評估。
我的數值是 4.28，李醫師說 34 歲這個年紀，2 以上算不錯了。看到報告那一刻老實說鬆了口氣。
如果你也是每天忙到沒時間照顧自己的那種，建議可以先去單獨測個 AMH，不用馬上決定凍不凍，光是知道自己的狀況，就是一種對自己負責的方式。
空服員飛來飛去的人，怎麼打針？
我最擔心的就是這個。打促排針通常要天天跑診所，但我長程飛行班表根本排不進去。跟李醫師討論後，他幫我選了「長效型」針劑——整段療程只打兩針，真的幫我省了很多麻煩。
打針之前還是會緊張，不過針比想像中細很多，沒那麼可怕，感覺比較真實的副作用是情緒。那幾週我明顯比平常更敏感，有時候根本不知道為什麼就想哭，或者被小事惹毛。現在回頭看知道那是賀爾蒙的影響，但當下真的很難受。如果你也有同樣的感覺，不用懷疑自己，那都很正常。
手術當天，還有一個血淚教訓
還好當天有請閨蜜陪我去，進手術室的時候還是抖了。一部分是緊張，一部分是冷氣開很強。麻醉師人很好，一直跟我說話分散注意力，後來就睡著了，醒來已經在恢復室。然後就是那個教訓~~~取卵當天千萬不要穿白色褲子。由於手術會用優碘大範圍消毒，而我那天穿的白褲子，回家就變橘黃色了。當然這種就沒有辦法洗掉。建議穿深色、寬鬆好脫的就好，裙子也行。
36 顆卵子取出，總共18 顆凍起來!!
最後取了 36 顆卵，冷凍了 18 顆品質合格的。雖然過程中有輕微水腫，體重也多了約 2 公斤，不過幾天就消了。比較難說清楚的是當下看到冷凍同意書的感覺。不是特別激動，就是一種「好，這件事做完了」的踏實感。感覺像是替未來的自己多留了一條路。
凍卵還是要趁早 優先給自己一個選擇
凍卵不是因為你老了，也不是因為你對感情沒信心。是因為你清楚地知道自己想要什麼，所以提前準備好。如果有點想了解但還不確定，可以先從 AMH 檢測開始。不一定要馬上做決定，但至少先知道自己的狀況——這是你能為自己做的最直接的一件事。
祝每個努力中的妳，都能平安順利。
